1、什么是CPT？

CPT的全称是“课程实践训练（Curricular Practical Training）”。这项许可允许持有F-1签证的国际学生接受就业培训和进行带薪实习，并且这些内容须与学生的专业领域直接相关。学生必须在毕业之前完成CPT所包含的相关活动。

CPT允许的工作时长

• 每周全职工作时间≥20小时；

-每周兼职工作时间≤20小时（如果你用CPT全职工作了12个月，那么你将没有资格获得OPT）。

小贴士

• 当入读某专业时，学校指定的负责人（DSO）会在SEVIS中授权CPT，并显示在学生的I-20表格上，这即是证明学生是否获得CPT资格的依据；

• CPT须在毕业前完成；

-进行CPT实习与工作时，需要雇主出具带有明确CPT期限的雇佣关系信

2、什么是OPT？

OPT的全称是“选择性实践训练（Optional Practical Training）”。此项许可允许持有F-1签证的国际学生在毕业后留美工作。

有资格获取OPT的两种条件

-Pre-Completion OPT（毕业前OPT）：你能在“学生和交流访问者项目（SEVP）”认证的高等教育学府完成一个学年的课程后申请Pre-Completion OPT。该OPT允许你在课程项目结束前从事兼职（每周工作≤20个小时）或全职工作。

• Post-Completion OPT（毕业后OPT）：在你毕业后，你可以申请Post-Completion OPT。该OPT允许你从事兼职（每周工作≤20个小时）或全职性工作。但是，如果你已经有 Pre-Completion OPT经历，那么美国公民及移民服务局（USCIS）会从Post-Completion OPT的时间限制中扣除你之前的Pre-Completion OPT 时间。

STEM专业学生有资格延长OPT时间吗？

如果你已经获得了被美国国土安全局（DHS.gov）认可的STEM领域的学位，那么你可以申请延长24个月的OPT。且需要符合以下条件：

• 目前正在从事工作，且处于Post-Completion OPT规定的期限内；

-从SEVP认证的高等学府，获得了学士、硕士或博士的STEM类学位；

-有意愿（或正在）为使用“电子认证项目（E-Verify program）”的雇主工作

-你和你的雇主已经签署了I-983表，即“STEM专业OPT学生培训计划（Training Plan for STEM OPT Students）”。

3、 二者之间的区别？

4、如何选择CPT和OPT？

在选择自己应申请CPT还是OPT时，你必须考虑以下问题：

• 我的学位课程是否需要实习才能毕业？

• 如果是的话，我是否打算做一个以上的实习？

例如，如果你的学校强制要求实习，并且要计算相应的学分，那么CPT更合适你。如果你是本科学生，且希望获得一份短时间的工作，那么建议你选择CPT；如果你是研究生，或是刚毕业，那么OPT更适合你。

此外，CPT的申请是免费的，而且相比OPT的审批效率更快。CPT是由你学校的指定负责人（DSO）批准的，他们通常在一周内会给你审批回复。而OPT的审批流程相对更为复杂，因为涉及美国公民及移民服务局（USCIS）的批准流程。

在准备申请前须注意：

1. CPT满12个月，则不能申请OPT；

2. 若为本科学生，已经用完了所有的实习培训资格，同时你又选择继续硕士学位课程（经认可的）深造，那么将可以申请获得额外12个月的OPT。